Как не отвлекаться при работе из дома: советы и рекомендации

Работа на дому может иметь негативные последствия. Больше всего их переживают родители и молодые пары. Они не могут дистанцироваться от своих семей в рабочее время. Проведя некоторое время дома, работая в той же среде, это может сказаться на вашей производительности.

• Производительность снижается, а ежедневные отвлекающие факторы становятся более частыми.
• Показатели низкие, и на них может быть трудно сосредоточиться.

Есть способы преодолеть это. Узнайте о стратегиях организации здоровой удаленной рабочей среды. В наше время удаленная работа актуальна как никогда. Это позволяет людям легко зарабатывать деньги в Интернете. Поэтому важно научиться избегать отвлекающих факторов при работе из дома.

Люди, плохо знакомые с концепцией работы на дому, могут попасть в ловушку прокрастинации. Многие люди, которые работают из дома, могут быть более продуктивными и расслабленными. Все, что им нужно сделать, это изучить и применить несколько простых советов и приемов. Более опытные фрилансеры и корпоративные партнеры использовали их некоторое время. Все они пользуются всеми удобствами работы из дома.

Обезопасить рабочую зону

Работа на дому не означает работу в постели. Люди часто путают идею работы на дому. В него не входит тарелка закусок с ноутбуком и кофе.

Сидение по 8 часов снижает концентрацию. Неудобные сидячие позы влияют на нашу производительность. Воздействие на здоровье ежедневных перекусов может быть очень негативным.

Эффективность требует рутины. Правильный стол, стул и оборудование являются обязательными. В зависимости от вашей работы вам могут понадобиться дополнительные инструменты. Стабильное интернет-соединение и хорошее освещение также являются основой.

Соглашение с семьей

В зависимости от количества людей в вашем доме (и их отношения к вам) стройте планы. Мамы с детьми могут устраивать небольшие перерывы на обед или кофе и проводить их с семьей. Когда вы в наушниках, это означает, что вы недоступны.

Есть много творческих способов общения родителей с маленькими детьми. Сообщите им, что делать, пока они работают.

Но соседи по комнате и домашние животные — это история разных масштабов. Идеальный вариант уединиться в одной комнате с дверью. Если нет, постарайтесь максимально изолировать рабочую зону. Кроме того, приобретите хорошую гарнитуру, которая будет блокировать весь шум. Это позволит вам сконцентрироваться. Есть преимущество в возможности общаться на онлайн-встречах.

Умение планировать и оценивать свою работу гарантирует качество. Установите некоторые ожидания и оправдайте их. Если в команде нет установленного рабочего времени, попробуйте составить свое. Это предотвратит лень и в то же время перегрузит.

Ваш распорядок дня должен быть объяснен людям, с которыми вы живете. Кроме того, прислушивайтесь к их ежедневным обязанностям. Планирование индивидуальной и групповой деятельности важно для каждого человека. Это гарантирует функционирование и свободную от стресса рабочую среду.

Рутины и ритуалы

Людям, недавно переехавшим из офиса в дом, требуется время, чтобы приспособиться. Сделайте свой день максимально эффективным. Потребуется рутина, напоминающая офисную.

Рабочий день должен начинаться и заканчиваться в одно и то же время. Подготовка к работе должна быть такой же, как если бы вы ехали на работу. Это начинается с того, что вы встаете на кровать и надеваете свой полный наряд. Даже если вы собираетесь на свой рабочий стол, не ленитесь. Работая в пижаме, вне постели можно потерять внимание и концентрацию.

Начинайте каждый рабочий день с чашки кофе (или с чего-то другого, что способствует развитию вашего бизнеса). Выполните задания, которые у вас есть на этот день. Проверьте электронную почту и другие каналы связи. Заодно сделайте тормоза. Вам нужен распорядок дня и используйте тормоза, чтобы дать отдых мозгу и подумать о других вещах.

Уменьшите отвлекающие факторы

Воздержитесь от постоянного присутствия в социальных сетях. Вы можете сделать это, только если это связано с работой. Выключите телевизор и отрежьте все коммуникации в сторону, это не важно.

Это может показаться трудным, но через некоторое время это станет рутиной. Ваша эффективность улучшится. Есть шанс, что вы даже сможете сократить свой рабочий день из-за этого. Это зависит от типа работы, которую вы делаете.

Чтобы повысить свою эффективность, вам нужна дисциплина. Это может занять некоторое время и концентрацию, но оно того стоит.

Советы, как не отвлекаться при работе из дома

• Постарайтесь организовать свой ритм и обстановку. Сделать это как офисные условия. Уберите все, что может вас отвлекать. Мы знаем, что на данный момент все интереснее, чем отчет, который нужно отправить. Но в рабочее время избегайте работы по дому. Откажитесь от просмотра телевизора, мытья посуды или уборки пыли.
• Расставьте приоритеты — так вы будете продуктивнее и, в конечном счете, сэкономите время. Многие исследования показывают, что эффективность работы снижается, когда много дел делается одновременно.
• Хотя работа вне постели может показаться отличным вариантом, рекомендуется избегать ее. Чтение и ответы на электронные письма или написание текста, лежа в постели, заставляет вас работать в медленном темпе. Очень легко может случиться так, что вы заснете. Лежание посылает сигнал в мозг, что пора расслабиться. И что нет необходимости в высокой концентрации и «бдительности». Остальная часть тела следует этим сигналам, из-за чего очень трудно оставаться сосредоточенным и продуктивным.
• Определите часть своего дома, которая будет вашим «офисом» в рабочее время и выполняйте всю работу там. Вам решать, будет ли это стол на террасе, столовая или письменный стол. Вам должно быть удобно. Вам нужен полный покой, в котором вы сможете выполнять рабочие задачи наилучшим образом.

В этом списке есть еще

• Когда вы пользуетесь Интернетом каждый день, безопасность ваших устройств и данных может быть поставлена ​​под угрозу. Онлайн-общение является потенциальной брешью в системе безопасности. Особенно, если вы работаете с конфиденциальными данными. Вот почему важно снабдить устройство защитным программным обеспечением.
• Не забывайте о физической активности! Точно так же, как мы советуем время от времени вставать и гулять в рабочее время, то же самое касается и работы из дома. Делайте перерывы, разминайте ноги, делайте короткие упражнения или хорошо растягивайтесь. Это особенно важно, если мы помним, что стулья, которыми мы пользуемся дома, не предназначены для работы в течение всего дня.
• Дополнительным вызовом при работе из дома является правильная организация питания. Вы планируете сделать небольшой перерыв во время работы, чтобы подготовиться к обеду, а затем ваши устройства сходят с ума. Вот возможное решение — готовить еду каждый вечер на следующий день! Есть способы сэкономить даже на продуктах. Вы убедитесь, что ни ваша работа, ни ваши желудки не страдают, а также сэкономите немного денег. Получайте удовольствие и дайте волю своему воображению, комбинируя свои любимые вкусы. Но не забудьте сделать это накануне.

Работа в офисе и удаленно имеет некоторые преимущества и проблемы

Работа на дому приносит с собой комфорт работы в вашей комнате. Вам не нужно торопиться, собираться, краситься или ехать на транспорте. Кроме того, вам не нужно приходить вовремя и так далее. В этом смысле вы экономите и время, и деньги.

Но вы теряете контакт с коллегами и утреннюю рутину подготовки. Если вы двигаетесь меньше, вы не сразу получаете информацию о событиях. Таким образом, вы меньше осведомлены о деловых и межличностных событиях. В зависимости от типа работы, это может быть существенным фактором.

Удаленная работа, как и работа в офисе, имеет свои недостатки и преимущества. Следует также учитывать характер работы. Некоторые вакансии подходят для онлайн-работы. В то время как другим нужна живая работа, присутствие и прямые отношения с людьми.

Совет: Вы студент и ищете удаленную работу? Есть много рабочих мест, чтобы заработать деньги в Интернете во время учебы в колледже!

Преимущества работы из дома

Создав домашний офис, вы сможете многократно сократить расходы. Во-первых, это экономит время, ведь в этом случае вам не нужно ездить на работу. Это верно даже в том случае, если вы решили, что неполный рабочий день должен быть надбавкой к зарплате. Это также применимо, если работа на дому является вашим основным занятием.

Просто представьте ситуацию, когда после обычной работы вы снова путешествуете. Поездка на работу может остаться в прошлом. Только если ваша дополнительная работа позволяет домашний уют. Таким образом, вы лишаете себя драгоценного свободного времени, которое можно провести со своими близкими. Работа на дому экономит не только время, но и деньги.

Если вы находитесь дома, то у вас нет дополнительных затрат. Оплата транспорта, еды и напитков может быть у вас на уме. Также преимуществом является работа в знакомой среде. Работайте в домашнем офисе, который вы спроектировали специально для себя. Чувство безопасности следует, потому что вы сидите в своем доме, где вам комфортно.

Все эти преимущества улучшают опыт работы и повышают эффективность работы. Результатом всего этого является более спокойная работа, когда проекты выполняются быстрее и легче. Неслучайно все больше и больше профессионалов решают летать в одиночку. Вместо этого независимая работа кажется более эффективной, чем работа в корпорации.

Конечно, от вас зависит, чем вы будете заниматься и где будете работать. Некоторые работы требуют полевой работы или посещения клиентов. В этом случае вы должны попытаться найти другие стратегии для реализации.